JEG NÆGTER AT VÆRE ANDET END EN SUCCES

INSPIRATION TIL
DIN SUNDE LIVSSTIL 

IN YOUR HOUSE 1:1 EKSKLUSIV PERSONLIG TRÆNING

 

Et komplet 3-6-9 måneders fleksibelt, skræddersyet, luksus forløb, hvor jeg kommer helt tæt på din hverdag, vaner og livsstil, med det formål at lave en total makeover, der holder hele livet. Forløbet indeholder henholdsvis 10-20-30 timer eksklusiv personlig træning, ongoing kost- & livsstils-analyse i hele perioden. Samt månedligt bodyscanning og måling.

Dette er ikke et quick-fix af en kur, men en total kost-og livsstils omlægning på alle parameter, og henvender sig til dig som én gang for alle vil invester i din krop og sundhed på den lange bane.

Jeg er af den opfattelse at det tager kroppen 3 måneder bevist at frigøre sig fra en vane, 6 måneder førend man får den ud af sit hoved, og 9 måneder førend vanen er så meget under kontrol at man kan være social uden at være påvirket, det kan være lige fra sukker, rygning, alkohol, cola, dårlig søvnrytme, spisevaner el lign. I dette forløb arbejder vi sammen om at frigøre dig fra dine dårlige vaner og arbejde med at få de gode sunde vaner ind. Altså in investering for livet.....

Pris:

min. 3 måneders forløb kr 8.400 incl moms pr/mdr 

Online Kost-forløb

 

Kostforløb online, hvor jeg følger dig over en aftalt periode på minimum 3 måneder. Vi taler sammen ugentlig igennem hele forløbet og får på denne måde forbedret og rettet op på dine kostvaner.

Pris pr måned kr 4.000 incl moms

(min 3 mdr)

Kostanalyse

2 på hinanden efterfølgende online kostanalyser.

Første kostanalyse er baseret på en uge, hvor du skriver alt ned, hvad du spiser uden at tænker over at jeg skal se på det, eller hvordan du tro du skal spise. Herudfra kan jeg hurtig se hvad der du dine gode og dårlige vaner. Hvor mangler du f.eks proteiner, mineraler og vitaminer osv. Vi taler din livsstil og generelle vaner igennem og herfra får du redskaber og råd du skal bruge til den efterfølgende uge. Hvorefter laver vi endnu en kostanalyse.

Pris 5.000 incl moms

ENLIG MOR. 4 BØRN. SÅDAN HÆNGER MIN HVERDAG OG BUSINESS SAMMEN

Contribute
SÅDAN ARBEJDER JEG - MØD MIG

VÆRKTØJERNE ER VIGTIGE FOR DIN SUCCES

GRUPPE Power Walking & funktionel træning. 

Forstil dig en tidlig morgen, du er oppe og udenfor i naturen. Du mærker din krop, træner alle dine muskler, er glad, griner og får pulsen op. Du føler dig energisk, sund og i harmonisk vigør. Det er Power walking + funktionel træning i Dyrehaven.

Hvor & Hvornår.

Tidspunkt: 

mandag & onsdag morgen kl 6:30-7:30 & 17:30-18.30

tirsdag & torsdag aften kl 17:30-18:30

 

Sted:

Dyrehaven, vi starter ud hvor Skovgårdsvej møder Klampenborgvej.

Medlemskab giver adgang til 10 uger med 4 ugentlig træninger. 

Pris.

Medlemskab koster kr 2.000,- og giver adgang til alle 6 ugentlig træninger i 3 måneder.

Teenager: - 50%.

Inklusiv on-going kostvejledning, hvor du bliver fulgt dagligt. Ekstra kr 3.900 pr/mdr.

Hver træning starter ud med et naturlig energi BOOST af energitilskud. Indigo tilføjer din krop energi med bl.a Vitamin C, B3+6+12, spirulina, ginsing, rødbede, blåbær, acaibær mm. Du vil mærke hvordan din træthed og udmattelse reduceres. Hvordan dit immun- & nerve-sytem optimeres.

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • LinkedIn - Grey Circle

© 2018 Merete Lasnier Global